Vragen

Is dit zweverig? Als je kristallen en engelen bedoelt: nee. Als je bedoelt dingen die je hoofd niet kan verklaren: ja. Je traint je lijf. De rest kun je pas begrijpen door het te doen.

Moet ik fit of lenig zijn? Nee. Je begint waar je nu staat.

Wat als ik veel in mijn hoofd zit? Dan ben je hier goed. Dit is de brug terug.

Wat gebeurt er in een les? Veel bewegen, weinig praten. Je gaat naar huis met meer ruimte.

Voor wie is QiGong geschikt? Voor bijna iedereen. Jong of oud, fit of niet, beginner of gevorderd: je oefent op je eigen niveau, en dat niveau groeit mee. QiGong kan staand, zittend of liggend, dus ook als je minder mobiel bent kun je meedoen.

Wat doet QiGong met je? De meeste mensen merken eerst: meer rust in het hoofd, steviger staan, dieper ademen. Na een tijd: helderder denken, je grenzen beter voelen, meer plezier. QiGong is geen vervanging voor medische zorg.

Xuanwu: de schildpad omwonden door de slang
Vrijdag 09:00–10:30 · Keizerstraat 70, Deventer
Drie proeflessen €30 · Losse kleding, binnenschoenen